noir

​​​ 요즘 아침, 저녁 식사로 일주일에 두어번 먹고있는 오트밀오트밀은 모두가 다 알다시피 귀리를 납작하게 눌러 잘게 부순것이다. 식이섬유가 풍부하다는데....그건 잘 모르겠다.+_+ 일단 내가 구입한 네이처 패스 오트밀은 메이플시럽이 들어가서 달달한 맛이 나는 오트밀이다.다음엔 시나몬이 들어간걸 사봐야겠다. 단맛이 맛있긴 한데 좀 더 구수하게 먹고싶은 욕구? 그런게 있는거 같다.그러니 단맛빼고 플레인 또는 시나몬이 함유된걸 사봐야지 싶다. ​ 300ml 컵에 오트밀 한팩을 넣고 우유를 종이컵으로 한잔정도? 넣어서 전자렌지에 30초 정도 데워서 먹는다.너무 풀어져서 죽처럼 되는건 선호하지 않아서...약간 씹히는 맛이 있는게 좋다. 한번은 찬우유에 넣고 걍 먹어봤는데 음.... 뭐 나쁘진 않았다.근데 묘하..